비가 오면 공기 중에 수증기가 많아져 대기압과 산소 함량이 상대적으로 낮아져 산소가 부족한 뇌가 졸음을 유발한다. 빗소리가 백색소음과 유사하지만 에너지 분포가 다른 "핑크 노이즈"를 생성하는데 이것은 숙면에 도움이 된다.
밝고 어두운 밤이 되면 뇌는 세로토닌과 멜라토닌과 같은 기분 조절 호르몬을 분비한다.
비오는 날과 같이 낮 동안 계속해서 어두운 날씨가 지속되면 체내에서 멜라토닌의 분비는 증가하지만 세로토닌의 분비는 감소해 피로감과 의욕저하를 느낌을 받는다.
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