비타민D는 햇볕을 쬐면 생성되지만, 현대인에게는 부족한 영양소다.비타민D는 음식으로 섭취하기 어렵기 때문에 결핍이 된다면 보충제를 먹어야 한다.
비타민D가 부족하면 우리 몸속에 어떠한 영향을 미치는지 알아보자.
1. 피부색 : 멜라닌이 비타민D 생성을 억제하기 때문에 피부색이 어두울수록 비타민D 생성에 불리하다.
2. 체중 : 체지방이 비타민D를 보관하다가 부족할 때 공급하기 때문에 체지방이 좀 있으면 비타민D 생성에 유리하다.
3. 나이 : 고령자일수록 비타민D로 바꾸는 체내 물질이 적어져 비타민D를 생성하는 효율이 낮아진다.
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도널드 트럼프 미국 대통령은 9일(현지시간) 중국에 대한 관세를 125%로 대폭 인상한 뒤 추가 인상 여부에 대해 “더 이상 필요하지 않다”고 밝혔다. 그는 이날 백악관 집무실에서 열린 행정명령 서명식에서 중국에 추가 관세를 부과할 계획이 있는지를 묻는 질문에 “나는 그것을 상상할 수 없다”고 답하며 추가 조치
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