일본 나고야대학교 의학대학원의 연구에 따르면, 작은 생선을 자주 섭취하는 여성들이 암이나 기타 원인으로 인한 사망 위험이 낮았다.작은 생선을 한 달에 3회 이상 섭취한 여성들은 거의 섭취하지 않은 여성들에 비해 사망 원인에 대한 노출이 각각 32%, 28%, 31% 낮았으며, 암으로 인한 사망 위험도 각각 28%, 29%, 36% 낮게 나타났다.
작은 생선은 칼슘, 비타민, 지방산 등의 미량 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 이로울 수 있으며 상대적으로 여성이 건강상 이득을 볼 가능성이 높았다.
연구진은 작은 생선을 자주 섭취하면 여성의 사망 위험을 줄일 수 있다고 전했다.
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