나이보다 젊게 살고 싶다면 과일과 채소를 챙겨 먹고 규칙적으로 운동해야 한다. 또한 낮에는 자주 웃고 밤에는 푹 자고 술과 담배는 멀리해야 한다.젊게 살고 싶다면 피해야 할 것들에 대해 알아보자.
나쁜 자세로 폰을 들여다보면 자세가 구부정해지면서 나이보다 늙어 보이게 된다. 폰을 사용할 때 알람을 맞춰 놓고 적어도 90분에 한 번은 일어나 움직이는 것이 좋다.
만성 스트레스는 세포를 죽음으로 이끌어 심장병이나 암에 걸릴 확률을 높인다.
설탕이 잔뜩 들어간 탄산음료는 노화의 주범으로 자주 마시면 세포는 늙고 신진 대사는 악영향을 받게 된다.
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우리에게 '백두산 호랑이'로 잘 알려진 시베리아 호랑이가 중국에서 한 번에 다섯 마리의 새끼를 낳는 경사가 일어났다. 세계자연보호기금(WWF) 중국 지부는 지난달 말, 지린성 훈춘시에 위치한 동북호랑이·표범 국가공원에서 어미 호랑이 한 마리가 새끼 다섯 마리를 이끌고 이동하는 모습이 무인 카메라에 포착됐다고 밝
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