헬스

유방암 예방하려면 ㅇㅇ습관 고쳐야..

기사입력 2023.12.12. 오후 02:01 보내기
일본 교토대 연구팀에 따르면 매일 7시간 이상 앉아있으면 유방암 발병 위험이 올라갔다.

 

연구팀은 여성 3만 6000여 명을 대상으로 하루 앉아있는 시간과 유방암 발병도를 추적한 결과 매일 7시간 이상 앉아있던 그룹의 유방암 발병 위험이 36%가 증가했다.

 

연구팀은 유방암 예방 효과를 높이기 위해서 오래 앉아있는 시간을 줄이고 자주 일어나 스트레칭하는 등 생활 습관을 가져야 한다고 말했다.

 

 

 

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