헬스

와인, 적당히 마시면 우울증 ↓

기사입력 2023.10.17. 오전 12:27 보내기
레드와인에 들어 있는 레스베라트롤 성분은 알츠하이머병 예방 및 노화 방지와 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.

 

스페인 나바라대학 연구팀에 따르면 일주일에 2~7잔 가량의 와인 섭취하면 술을 마시지 않는 것보다 우울증 발병률을 32% 낮췄다.

 

이처럼 건강에 이로운 효과를 지닌 와인이지만 마시는 양에 주의를 기울여야 한다.

 

여성의 경우 하루 1잔, 남성은 2잔이 적정하며 일주일 섭취량이 와인 한 병을 넘겨서는 안 된다.

 

 

 

©deskcontact.com 무단전재 및 재배포 금지

한상범 기자

베스트 이슈

읽어볼 만한 기사

트랜드뉴스

오늘의 TOP기사

  1. 1
    "임대 아이와 못 섞여"… 2500세대 단지 속 '신입생 0명'
  2. 2
    미·이스라엘 "몰랐다" 발뺌… 이란 학교 참사
  3. 3
    김밥 한 줄 5천원 시대, 이 음식이 '혜자'로 불리는 이유
  4. 4
    "윤석열 이름은 치욕" 훈장 거부 교장의 현재
  5. 5
    미국 여론 60% 반대…트럼프는 지상군 투입 강행할까?

문화와 생활

미군 F-35, 이란 상공서 피격…스텔스 기능이 뚫렸다

 '하늘의 지배자'로 불리던 미국의 최첨단 5세대 스텔스 전투기 F-35가 이란 상공에서 작전 중 피격당하는 사건이 발생해 전 세계 군사계에 큰 파장을 일으키고 있다. 미 중부사령부는 해당 전투기가 임무 중 타격을 입고 기지에 비상 착륙했다고 공식 확인했으며, 이란 혁명수비대는 자신들의 공격으로 격추했다고 주장하

HOT영상