자꾸 잊어버리는 것은 치매가 아니기 때문에 그 원인을 꼼꼼히 분석할 필요가 있다.건망증의 원인을 살펴보자.
1. 만성 질환
당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤과 같이 뇌에 혈액 공급에 영향을 미치는 질병과 갑상선 기능 저하, 비타민 결핍, 호르몬 불균형 등은 기억력 문제와 관련이 있을 수 있다. 위 질환으로 건망증이 의심되면 의사와 상의해 뇌 기능을 회복해야 한다.
2. 스트레스
스트레스가 심하면 기억력과 업무 효율이 떨어지고 기억력이 나빠지는 악순환이 반복될 수 있다.
3. 약물 복용
특히 항콜린제는 기억력과 관련된 부작용을 일으킬 수 있으며, 일부 항히스타민제, 위장약, 근육경련제, 우울증 약 등에 사용된다. 건망증이 심해지면 전문의와 상담을 통해 대체 약물을 고려해야 한다.
이 밖에 과도한 음주, 우울증, 수면 부족, 숙면 장애 등이 건망증의 원인이 된다.
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