우는 아기를 안고 5분 동안 아기와 함께 산책한 다음 5~8분 동안 앉아 있으면 아기를 빨리 잠재울 수 있다는 연구결과가 나왔다.일본 Riken Neuroscience Center의 연구팀은 -아기를 요람에서 재우는 상황, -아기를 안고 걷는 엄마, -아기를 안고 앉아 있는 상황, -아기가 침대에 눕히는 것 4가지 시물레이션을 진행하고 아기의 심박수를 체크했다.
그결과 아기들은 엄마를 안고 걷기 시작한 지 30초 이내에 심장 박동수가 느려지고 안정되는 경향을 보였다.
그러나 바로 침대에 눕히면 3/1이 20초 이내 잠에서 깨어났다.
가장 좋은 방법은 아기와 함께 걷고 아기가 잠들 때 잠시 동안 아기와 함께 앉고 침대에 눕히면 일어날 가능성이 가장 낮았다.
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