에스트로겐이 부족하면 관절과 근육이 쉽게 손상될 수 있으므로 폐경 후 여성은 등반 전에 준비운동을 해야 한다.마찬가지로 골다공증 환자도 뼈에 너무 많은 체중을 가하지 않도록 주의해야 한다.
경사면 보다 평지보다 약간 높은 저사면 코스는 평지보다 좋으며 주 1~2회가 적당하다.
당뇨병 환자는 식후 최소 1~2시간 후에 산을 오르고 인슐린 투여 후 최소 1시간 후에 등반을 시작해야 한다.
이보다 일찍 산을 오르면 저혈당이 발생할 수 있기 때문인데 특히, 식전 혈당이 300mg/dL 이상이라면 산을 오르지 말아야 한다.
심장병, 고혈압 환자는 심박수나 혈압이 너무 많이 오르면 위험 하기 때문에 천천히 산을 올라야 한다.
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미국 국방부가 7일(현지시각) 우크라이나에 대한 방어용 무기 추가 제공을 결정하며, 불과 일주일 만에 무기 지원 중단 결정을 뒤집는 파격적인 행보를 보였다. 숀 파넬 국방부 수석 대변인은 이날 성명을 통해 "도널드 트럼프 대통령의 직접적인 지시에 따른 것"임을 명확히 밝히며, 이번 결정이 "지속적인 평
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