봄의 제철이 달래는 비타민 A, B1, B2, C가 함유되어 봄철 활력 충전과 면역력 강화에 도움을 줍니다.
달래 100g에는 하루 철분 요구량의 6배가 들어 있어 빈혈과 골다공증 예방에 효과적입니다..
매운 맛을 내는 주성분인 알리신은 신진대사 촉진, 식욕촉진, 봄철 피로회복에 도움을 줍니다.
하지만 열을 받으면 영양이 손실될 수 있으므로 가급적 생으로 먹는 것이 좋다.
-달래 잘 고르는 방법
부드러운 잎은 짙은 녹색이고 뿌리는 부드럽고 둥글다.
-달래 보관 방법
남은 진정수를 가볍게 뿌리고 키친타월이나 신문지로 싸서 비닐에 넣어 냉장보관한다.
©deskcontact.com 무단전재 및 재배포 금지
가톨릭 교회의 수장이자 바티칸 시국의 국가원수인 제267대 교황으로 미국의 로버트 프랜시스 프레보스트(69) 추기경이 8일(현지시간) 선출됐다. 이는 가톨릭 2천년 역사상 처음으로 미국 출신 교황이 탄생한 역사적인 순간이다.이날 오후 바티칸 성 베드로 대성전의 시스티나 성당 굴뚝에서 새 교황 선출을 알리는 흰
제호 : 데스크컨택
상호 : 지앤디소프트
사업자번호 : 113-24-25448
등록번호 : 서울 아52004
등록일자 : 2018년 12월 19일모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
© deskcontact.com. All rights reserved.
