헬스

운동하면..알츠하이머 걸릴 확률 '낮춘다'

기사입력 2022.03.02. 오전 06:11 보내기
 최근 연구결과에 의하면, 체력을 향상시키면 알츠하이머병의 위험을 줄일 수 있음을 발견했다.

 

연구자들은 '가장 건강한 그룹의 사람들이 건강하지 않은 그룹의 사람들보다 알츠하이머병에 걸릴 확률이 33% 낮다'는 것을 밝혔다.

 

중년 및 노년층은 일주일에 최소 2시간 30분 동안 빠르게 걷기를 통해 최고 체력 수준에 도달할 수 있다.

 

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