생활문화

뇌과학자 이시형 박사의 '행복도 배워야 합니다' 출간

기사입력 2022.02.24. 오후 04:10 보내기
 '행복도 배워야 합니다'책에서는 세로토닌이 무엇인지부터~세로토닌 다이어트까지 세로토닌에 대한 연구를 업데이트하고 뇌과학의 이론을 요약했다.

 

이 책은 우울증, 강박장애, 중독, 공황장애, 섭식장애, 스트레스로 인한 만성피로로 고통받는 사람이 세로토닌 방법으로 대처하는 방법을 실었다.

 

뇌과학자이자 정신과의사인 이시형은 행복을 단순한 감정으로 보다는 이론으로 접근해 이론적으로 행복해지는 것을 총정리했다.

 

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