역류성식도염을 재발을 예방하기 위해서는 과식, 야식, 고지방 식사를 피하는 것이 가장 중요합니다. 너무 많이 먹으면 십이지장으로 제대로 들어가지 않고 많은 양의 음식물이 위로 들어가 역류의 가능성이 높아집니다.
역류성 식도염에 식후 누우면 위산이 섞인 음식물이 쉽게 역류할 수 있다.
음식도 주의해야 하는데 기름진 음식, 알코올, 탄산음료, 초콜릿, 커피는 식도 괄약근의 조임 기능을 손상시켜 좋지 않다.
이어 산도가 높은 과일 민트차도 주의 해야 한다.
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일본 총리의 타이완 관련 발언 한마디에 중국이 '오키나와는 일본 땅이 아니다'라는 강력한 카드를 꺼내 들며 동북아시아에 또다시 역사와 영토를 둘러싼 전운이 감돌고 있다. 중국 공산당 중앙선전부 소유의 관영매체 차이나데일리는 지난 15일, "류큐(琉球)는 일본이 아니다"라는 도발적인 제목의 보도를 내보냈다. 오키
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